- | Food & Drink >> храна питие > >> Напитки и коктейли >> плодовете коктейли
Лимоните и лаймовете вредят ли ви?
Лимоните и лаймовете не са лоши за вас. Всъщност и двете са добри източници на витамин С, калий и фолат. Витамин С е важен за имунната функция, калият помага за регулиране на кръвното налягане, а фолатът е от съществено значение за производството на червени кръвни клетки. Лимоните и лаймовете също съдържат антиоксиданти, които могат да помогнат за защита на клетките от увреждане.
Някои хора може да изпитат киселини или други проблеми с храносмилането след ядене на лимони или лайм. Това е така, защото и двете са киселинни храни. Ако изпитвате тези симптоми, може да искате да ограничите приема на лимони и лайм.
Като цяло лимоните и лаймовете са здравословни и питателни плодове. Те могат да се консумират като част от балансирана диета.
плодовете коктейли
- Можете ли да видите списък с всич…
- Къде да намерите срока на годност…
- Как се прави дълготрайна дъвка?
- Ще се развали ли нектарината, ако…
- Кои са дванадесетте вкуса, подход…
- Може ли лимоновият сок да повиши …
- Sierra Mist продукт на Coca-Cola или Pepsi ли …
- Портокаловият сок помага ли при п…
- Как да направя ягодово бананово с…
- Как да избегнем лимон?