Какво да добавите към смути с портокалов сок?

Ето някои предложения за съставки, които можете да добавите към смути с портокалов сок:

- Кисело мляко: киселото мляко добавя кремообразност и пробиотичен тласък към вашето смути.

- Банан: бананите добавят естествена сладост и кремообразност. Те също помагат за сгъстяване на смутито.

- Ягоди: горските плодове като ягоди, боровинки и малини добавят антиоксиданти, витамини и минерали към вашето смути.

- Манго: мангото добавя тропически вкус и сладост.

- Ананас: ананасът добавя остър вкус и сладост. Освен това помага за разграждането на протеините и прави смутито по-лесно смилаемо.

- Авокадо: авокадото добавя кремообразност, здравословни мазнини и хранителни вещества.

- Спанак: спанакът добавя тласък на витамини, минерали и фибри.

- Семена от чиа: семената от чиа са добър източник на омега-3 мастни киселини, фибри и протеини.

- Бадемово масло: бадемовото масло добавя здравословни мазнини, протеини и вкус.