Ако спрете да пиете алкохол, колко време отнема да излезете от тялото?

Времето, необходимо на алкохола да напусне тялото, варира от човек на човек и зависи от няколко фактора, включително:

- Количество изпит алкохол

- Телесно тегло

- Възраст

- Пол

- Метаболизъм

- Ниво на хидратация

- Приети лекарства

- Цялостно здраве

Като цяло отнема около един час на тялото да обработи и елиминира една стандартна напитка (като 12-унция бира, 5-унция чаша вино или 1,5-унция алкохол). Това обаче може да варира значително. Например, някой, който тежи повече, може да успее да преработи алкохола по-бързо от някой, който тежи по-малко. И някой, който пие алкохол редовно, може да успее да го преработи по-бързо от някой, който не пие алкохол често.

Като общо правило по-голямата част от алкохола, който консумирате, ще бъде елиминиран от тялото ви в рамките на 24 часа. Въпреки това, известно количество алкохол може да остане във вашата система за по-дълго време. Например следи от алкохол могат да бъдат открити в урината или дъха ви до 72 часа след като сте спрели да пиете.

Ако се притеснявате колко дълго алкохолът остава в тялото ви, има няколко неща, които можете да направите, за да ускорите процеса. Те включват:

- Пийте много вода

- Хранете се здравословно

- Упражнение

- Спете много

- Избягвайте кофеина и алкохола

Ако се притеснявате за ефектите на алкохола върху вашето здраве, говорете с вашия лекар.