Кое е по-лошо - диетична газирана вода или нищо?

Питейната вода обикновено е най-добрият избор за хидратация и цялостно здраве. Диетичната сода, макар и с по-ниско съдържание на калории и захар от обикновената сода, все още съдържа изкуствени подсладители, аромати и други добавки, които са свързани с различни здравословни проблеми. Въпреки че диетичните газирани напитки може да са по-добър избор от сладките напитки, питейната вода обикновено е по-здравословен и по-полезен вариант.