Защо трябва да сте по-възрастни от непълнолетни, за да купувате енергийни напитки?

Няма доказателства в подкрепа на твърдението, че енергийните напитки са само за възрастни. Всъщност енергийните напитки се предлагат на много различни хора, включително тийнейджъри и спортисти. Енергийните напитки съдържат високи нива на кофеин и захар, които могат да имат отрицателни ефекти върху тялото, особено на ниските. Ето някои от причините, поради които енергийните напитки може да не са подходящи за непълнолетни:

* Енергийните напитки могат да причинят дехидратация . Високите нива на кофеин в енергийните напитки могат да накарат тялото да загуби течности, което може да доведе до дехидратация. Това е особено опасно за непълнолетни, които са по-податливи на дехидратация от възрастните.

* Енергийните напитки могат да увеличат сърдечната честота и кръвното налягане . Кофеинът в енергийните напитки може да доведе до повишаване на сърдечната честота и кръвното налягане, което може да бъде опасно за непълнолетни със сърдечни заболявания.

* Енергийните напитки могат да причинят безпокойство и нервност . Високите нива на кофеин в енергийните напитки също могат да причинят безпокойство и нервност, което може да бъде разрушително за ежедневните дейности на непълнолетните.

* Енергийните напитки могат да попречат на съня . Кофеинът в енергийните напитки може да затрудни заспиването, което може да доведе до лишаване от сън. Това може да има отрицателно въздействие върху настроението, енергийното ниво и способността за концентрация на непълнолетните.

Поради тези причини е важно непълнолетните да избягват да пият енергийни напитки. Ако непълнолетен е загрижен за енергийните си нива, той трябва да говори с лекаря си за здравословни начини за увеличаване на енергията, като достатъчно сън, здравословна диета и редовни упражнения.