Какво е изотонична спортна напитка?

Изотоничната спортна напитка е напитка, предназначена да хидратира тялото и да възстанови електролитите, загубени по време на физическа активност. Формулиран е така, че да съответства на концентрацията на частици (главно натриеви и калиеви йони) в кръвта, което позволява бързо и ефективно усвояване на вода и хранителни вещества в кръвния поток. Изотоничните напитки помагат за поддържане на баланса на течностите и нивата на електролитите в тялото, предотвратявайки дехидратацията и насърчавайки оптималното представяне по време на упражнения или спортни дейности.