Докато сте бременна, можете ли да пиете клубна сода?

Club soda е газирана вода с добавени минерали, обикновено натриев бикарбонат. Като цяло е безопасно да се пие клубна сода по време на бременност. Въпреки това е важно да ограничите приема на сладки напитки, тъй като те могат да допринесат за наддаване на тегло и други здравословни проблеми. Клубната сода също е източник на натрий, така че е важно да имате предвид общия си прием на натрий, ако пиете много клубна сода.