Водата, която пиете, отива ли в кръвта?

Не, водата, която пиете, не отива директно в кръвта. Когато пиете вода, тя се движи надолу по хранопровода и в стомаха. След това стомашните мускули разбиват водата, смесвайки я с храносмилателни ензими. След това сместа се придвижва в тънките черва, където хранителните вещества се абсорбират в кръвта. Всяка останала вода се абсорбира в дебелото черво и всички отпадъчни продукти в крайна сметка се елиминират от тялото.

Процесът на усвояване на вода е от съществено значение за поддържане на баланса на течностите в тялото. Когато пиете вода, тялото ви я използва, за да замести течностите, които се губят чрез изпотяване, уриниране и дишане. Водата също помага за транспортирането на хранителни вещества и кислород до клетките и помага за регулиране на телесната температура.