Каква е ползата от пиенето на сок от karunjeeragam?

Karuppu Karunjeeragam, Nigella Sativa, по-известен като черен кимион или калонджи, е древна подправка от Близкия изток, която се използва заради лечебните си свойства от хиляди години. Karunjeeragam е забележително семе, съдържащо много богато естествено фитохимично наследство, като тимохинон (TQ) и тимохидрохинон (THQ), нигелон, мелантин, нигелицин и дамасцен.

Ползи за здравето от пиенето на сок Karuppu Karunjeeragam (черен кимион):

1. Повишава имунитета: Има антибактериални, антивирусни, противогъбични и противовъзпалителни свойства. Повишава имунитета на тялото ни срещу различни заболявания.

2. Храносмилане и метаболизъм: Karuppu Karunjeeragam подпомага храносмилането, насърчава здравословния метаболизъм и намалява образуването на газове в червата.

3. Здраве на сърцето: Може да помогне за подобряване на здравето на сърцето чрез понижаване на нивата на холестерола и кръвното налягане.

4. Регулиране на кръвната захар: Karuppu Karunjeeragam помага за поддържане на здравословни нива на кръвната захар и спомага за подобряване на инсулиновата чувствителност.

5. Бори възпалението: Съдържа съединения с противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в тялото.

6. Подобрява здравето на кожата: Има антибактериални и противогъбични свойства, които могат да помогнат за подобряване на здравето на кожата и лечение на състояния като акне и екзема.

7. Растеж на косата: Karuppu Karunjeeragam може да се прилага локално за насърчаване на растежа на косата и предотвратяване на косопад.

8. Респираторни проблеми: Може да помогне за облекчаване на респираторни проблеми като астма и бронхит поради противовъзпалителните си свойства.

9. Защита на черния дроб: Karuppu Karunjeeragam може да защити черния дроб от увреждане, причинено от токсини и оксидативен стрес.

10. Превенция на рака: Някои изследвания показват, че може да има противоракови свойства и може да помогне за инхибиране на растежа на раковите клетки.

Как да си направим сок Karuppu Karunjeeragam:

1. Накиснете 2-3 чаени лъжички семена Karuppu Karunjeeragam (черен кимион) за една нощ в чаша вода.

2. На сутринта прецедете водата и изхвърлете семките.

3. Добавете мед, лимонов сок или други предпочитани подсладители на вкус.

4. За още по-ароматен и вкусен сок можете да изпечете семената на Karuppu Karunjeeragam, преди да ги накиснете.

Внимание:

Сокът от Karuppu Karunjeeragam (черен кимион) е безопасен за повечето хора, когато се консумира умерено. Въпреки това не се препоръчва за бременни или кърмещи жени, хора с тежки сърдечни или бъбречни заболявания или хора, приемащи определени лекарства.

Винаги е добра идея да се консултирате със здравен специалист, преди да добавите нова билкова добавка или лекарство към диетата си, особено ако имате основни здравословни проблеми или проблеми.