Как содата разтваря зъбите?

Содата обикновено е киселинна, с ниво на pH между 2,5 и 3,5. Тази киселинност се дължи на наличието на въглена киселина, която се образува, когато въглеродният диоксид се разтваря във вода. Когато содата влезе в контакт със зъбите, киселината започва да разтваря емайла, твърдия външен слой на зъбите.

2. Съдържание на захара

Содата също съдържа голямо количество захар, която може да подхрани бактериите в устата. Тези бактерии произвеждат киселини, които допълнително разтварят емайла.

3. Липса на минерали

Содата не съдържа никакви минерали, които могат да помогнат за укрепване на зъбите, като калций и флуорид. Това означава, че содата всъщност може да отслаби зъбите с течение на времето.

Как да предпазите зъбите си от сода

Има няколко неща, които можете да направите, за да предпазите зъбите си от вредното въздействие на содата:

* Ограничете приема на сода. Колкото повече сода пиете, толкова по-вероятно е да развиете кариес и други зъбни проблеми.

* Изплакнете устата си с вода след пиене на сода. Това ще ви помогне да неутрализирате киселината и да отмиете всякаква захар, която може да е останала върху зъбите ви.

* Мийте зъбите си два пъти на ден с паста за зъби с флуор. Флуоридът помага за укрепване на зъбите и предотвратява кариес.

* Вижте вашия зъболекар редовно за прегледи и почиствания. Вашият зъболекар може да ви помогне да наблюдавате здравето на устната кухина и да идентифицирате проблемите навреме.

Като следвате тези съвети, можете да предпазите зъбите си от вредното въздействие на содата.