Какво препоръчват лекарите да пиете след повръщане?

След повръщане лекарите обикновено препоръчват да се пият малки количества бистри течности като вода, бульон или спортни напитки, за да се замени загубената течност и електролити. Ето някои допълнителни съвети за пиене след повръщане:

* Пийте бавно и на малки глътки, за да избегнете по-нататъшно гадене.

* Избягвайте газирани или кофеинови напитки, тъй като те могат да раздразнят стомаха.

* Избягвайте да пиете алкохол, тъй като това може да влоши дехидратацията и да раздразни стомаха.

* Ако продължавате да изпитвате повръщане или не можете да понасяте течности, може да се наложи да потърсите медицинска помощ.

В допълнение към пиенето на течности е важно да ядете малки, меки ястия, за да помогнете за възстановяването на хранителните вещества и енергията. Някои препоръчителни храни включват:

* Крекери

* Тост

* Банани

* Ориз

* Пиле

* Ябълково пюре

Важно е да следвате тези препоръки и да останете хидратирани, за да помогнете на тялото си да се възстанови след повръщане.