Защо възрастните хора пият сок от сини сливи?

Сините сливи са добър източник на фибри, калий и витамин С. Те също са естествено слабително средство, което може да бъде полезно за възрастни хора, които може да са склонни към запек. Сините сливи също са добър източник на антиоксиданти, които могат да предпазят тялото от увреждане от свободните радикали. Освен това, калият в сините сливи може да помогне за понижаване на кръвното налягане, а витамин С може да помогне за засилване на имунната система.