Газираната газирана вода вреди ли на стомаха ви?

Въглеродният диоксид в содата може да накара някои хора да изпитат стомашен дискомфорт, като подуване на корема, газове и оригване. Това е така, защото въглеродният диоксид може да раздразни лигавицата на стомаха и да го накара да произвежда повече газове. В допълнение, високото съдържание на захар в содата също може да допринесе за стомашни проблеми, като диария и гадене.

Важно е обаче да се отбележи, че не всеки изпитва стомашни проблеми от пиенето на сода. Някои хора могат да понасят газираните напитки без никакви проблеми. Ако имате проблеми със стомаха след пиене на сода, може да помислите дали да ограничите приема си или да го избягвате напълно.

Ето няколко съвета за намаляване на риска от стомашни проблеми от сода:

* Пийте сода в умерени количества.

* Избягвайте да пиете сода на празен стомах.

* Пийте сода бавно.

* Изберете диета или сода с ниско съдържание на захар.

* Ако имате стомашни проблеми след пиене на сода, спрете да я пиете и говорете с Вашия лекар.