- | Food & Drink >> храна питие > >> Напитки и коктейли >> Други Напитки
Лошо ли е пиенето на портокалов сок през нощта?
Няма научни доказателства, които да предполагат, че пиенето на портокалов сок през нощта е лошо. Портокаловият сок е питателна напитка, която осигурява витамини, минерали и антиоксиданти. Въпреки това, някои хора могат да изпитат киселини или други храносмилателни проблеми, ако пият портокалов сок на празен стомах. Ако случаят е такъв, най-добре е да се насладите на портокалов сок с храна или лека закуска.
Ето някои от потенциалните ползи от пиенето на портокалов сок:
* Осигурява витамин С: Портокаловият сок е отличен източник на витамин С, основен хранителен елемент, който помага за поддържане на имунната функция. Витамин С играе роля в много телесни функции, включително производството на колаген, усвояването на желязо и антиоксидантната защита.
* Високо съдържание на калий: Портокаловият сок също е добър източник на калий, минерал, който играе важна роля в поддържането на баланса на течностите, регулирането на кръвното налягане и поддържането на мускулната функция.
* Съдържа фолат: Портокаловият сок е добър източник на фолат, витамин В, който играе важна роля в образуването на червени кръвни клетки и синтеза на ДНК.
* Осигурява антиоксиданти: Портокаловият сок съдържа антиоксиданти, включително флавоноиди и витамин С, които могат да предпазят клетките от увреждане.
* Може да поддържа здравето на сърцето: Антиоксидантите в портокаловия сок могат да помогнат за понижаване на нивата на холестерола и да намалят риска от сърдечни заболявания.
Други Напитки
- Вреден ли е сокът от сини сливи за…
- Еднакви ли са вкусът на Coca Cola и Peps…
- Ако консумирате повече алкохолни…
- Кока-кола и спрайт съдържат ли ко…
- Можете ли да рециклирате дунапре…
- Какви са някои нетрайни напитки?
- От какво е направена обикновенат…
- Какво ви напива повече Саке Японс…
- Смесват ли се добре твърдата лимо…
- Можете ли да пиете нещо веднага с…