Добавянето на вода към подсладена напитка намалява ли количеството захар в порцията?

Добавянето на вода към подсладена напитка разрежда концентрацията на захар в напитката, но не премахва или намалява общото количество захар. Все още има същото количество захар, но е разпръснато върху по-голям обем течност.

Например, ако имате кутия сода от 12 унции, която съдържа 39 грама захар и добавите 12 унции вода към нея, получената напитка от 24 унции пак ще съдържа 39 грама захар. Концентрацията на захар обаче ще бъде намалена наполовина, от 39 грама на 12 унции на 19,5 грама на 12 унции.

Така че, докато добавянето на вода към подсладена напитка може да направи вкуса й по-малко сладък и може да ви помогне да консумирате по-малко захар като цяло, това всъщност не намалява количеството захар в самата напитка.