Защо получавам сухота в гърлото след пиене на зелен чай?

Зеленият чай съдържа танини, които са вид полифенол. Танините са стягащи, което означава, че предизвикват усещане за сухота в устата. Това може да бъде особено забележимо, ако пиете зелен чай на празен стомах.

В допълнение, зеленият чай съдържа кофеин, който също може да допринесе за сухота в гърлото. Кофеинът е стимулант, който може да причини дехидратация, водеща до сухота в гърлото.

За да намалите риска от сухота в гърлото от пиенето на зелен чай, опитайте следните съвети:

* Пийте зелен чай в умерени количества.

* Избягвайте да пиете зелен чай на празен стомах.

* Пийте вода заедно със зелен чай, за да останете хидратирани.

* Изберете зелен чай с по-ниско съдържание на танини.