Как използвате листата на тахибо като чай?

Съставки:

- Изсушени листа от тахибо

- Вода

Инструкции:

1. Подгответе листата:

- Вземете изсушени листа от тахибо от реномиран билков магазин или онлайн източник.

- Ако имате пресни листа от тахибо, можете да ги изсушите на сянка или да използвате дехидратор.

2. Изплакнете листата:

- Изплакнете изсушените листа от тахибо обилно под хладка течаща вода, за да отстраните всички замърсявания.

3. Накиснете листата:

- Поставете изплакнатите листа тахибо в топлоустойчив чайник или инфузер.

- Изсипете вряща вода върху листата, като се уверите, че са напълно потопени.

- Покрийте чайника и оставете листата да се накисват за 10-15 минути или според желаната от вас сила.

4. Прецедете чая:

- След накисване, прецедете чая тахибо в чаша, като отделите течността от листата.

5. Добавете подсладител (по избор):

- Ако желаете, можете да добавите подсладител като мед, стевия или кокосова захар на вкус.

6. Насладете се:

- Пийте чая си тахибо топъл и се насладете на неговия горчив, но билков вкус.

Забележка:

- Започнете с по-малко количество листа тахибо и коригирайте количеството според вашите предпочитания и поносимост.

- Винаги се консултирайте със здравен специалист, преди да консумирате taheebo или друг билков чай, особено ако имате медицинско състояние или приемате лекарства.