- | Food & Drink >> храна питие > >> Напитки и коктейли >> чай
Колко калории в чаша чай?
Чаят сам по себе си съдържа незначителни калории. Броят на калориите в чаша чай зависи от добавените съставки като мляко, захар, мед или алтернативни подсладители.
Черният чай, зеленият чай и билковият чай обикновено нямат калории, ако се консумират без добавки. Въпреки това, добавянето на мляко или захар може значително да увеличи калоричното съдържание.
Например:
1. Обикновен черен чай:2 калории на чаша
2. Черен чай с 2% мляко и без захар:45 калории на чаша
3. Черен чай с 2% мляко и 2 чаени лъжички захар:63 калории на чаша
4. Зелен чай:2 калории на чаша
5. Зелен чай с мед:приблизително 30-50 калории на чаша
6. Билков чай:Обикновено не съдържа калории, освен ако не се комбинира с калорични съставки
Имайте предвид, че тези стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от конкретните съставки и използвани количества. За да поддържате нисък прием на калории, се препоръчва да избягвате добавянето на висококалорични подсладители и да изберете неподсладен чай.
чай
- Какво сервираха дъщерите на своб…
- Студеният чай Аризона прави ли ви…
- Коя страна или регион произвежда…
- Колко чаени лъжички има в 46 грама…
- Колко грама има в един студен чай…
- Какъв е най-добрият чай за пиене п…
- Sunbeam Tea падащо Инструкции (5 стъпки…
- Чаят Yogi отглежда ли се в Китай?
- Колко чаени лъжички има в 49 грама…
- Какво би било страхотно специалн…