Защо зеленият чай предизвиква гадене и глад?

Зеленият чай съдържа кофеин, който може да причини гадене при някои хора. Кофеинът може да стимулира стомашно-чревния тракт, което води до увеличаване на производството на стомашна киселина и мускулни контракции. Това може да раздразни стомаха и да причини гадене. Освен това зеленият чай съдържа танини, които също могат да раздразнят стомаха и да допринесат за гадене.

Глад:

Зеленият чай съдържа съединение, наречено епигалокатехин галат (EGCG), за което е доказано, че повишава метаболизма. Това може да доведе до увеличаване на разхода на енергия, което може да ви накара да се чувствате гладни. Освен това зеленият чай може да потисне освобождаването на грелин, хормон, който стимулира глада. Това също може да допринесе за чувството на глад след пиене на зелен чай.

Важно е да се отбележи, че не всеки изпитва тези странични ефекти от зеления чай. Някои хора може да открият, че могат да понасят зеления чай без никакви проблеми, докато други може да се наложи да ограничат приема си или да го избягват напълно. Ако изпитвате гадене или глад след пиене на зелен чай, трябва да говорите с Вашия лекар, за да изключите всякакви други основни заболявания.