Може ли твърде много сода за хляб да причини диария?

Содата за хляб е обичайна домакинска съставка, която често се използва като набухвател при печене. В малки количества обикновено се счита за безопасно за консумация. Въпреки това, консумацията на големи количества сода за хляб може да причини редица странични ефекти, включително диария.

Содата за хляб е силна основа и консумацията на твърде много от нея може да доведе до твърде алкално ниво на pH в стомаха. Това може да доведе до редица храносмилателни проблеми, включително диария, гадене и повръщане. В допълнение, содата за хляб може също да се свърже с минерали като калций и магнезий в храносмилателния тракт, което може да доведе до дефицит на тези минерали, което допълнително влошава диарията.

Количеството сода за хляб, което се счита за безопасно за консумация, варира в зависимост от индивида. Повечето експерти обаче препоръчват да ограничите приема си до не повече от 1 чаена лъжичка (3 грама) на ден.

Ако имате диария след консумация на сода за хляб, важно е да спрете да я приемате и да пиете много вода, за да помогнете за измиването на содата за хляб от вашата система. Може също така да помислите за приемане на лекарство против диария без рецепта, за да облекчите симптомите си. Ако диарията ви е тежка или не се подобри след няколко дни, важно е да посетите лекар.