Имате ли меню за диабетици?

Закуска:

- Бъркани яйца със спанак и пълнозърнест тост

- Овесени ядки с горски плодове и ядки

- Парфе от кисело мляко с плодове и гранола

Обяд:

- Пилешки гърди на скара с гарнитура от печени зеленчуци и киноа

- Сандвич със салата от риба тон върху пълнозърнест хляб

- Супа от леща с пълнозърнесто руло

Вечеря:

- Печена сьомга с печени броколи и кафяв ориз

- Пилешко пържено с пълнозърнеста юфка

- Вегетарианско чили с гарнитура от пълнозърнест царевичен хляб

Закуски:

- Плодове

- Кисело мляко

- Пълнозърнести крекери със сирене

- Ядки

Не забравяйте, че това е само примерно меню и вашите специфични диетични нужди може да варират, така че винаги е добра идея да се консултирате със здравен специалист или регистриран диетолог за персонализиран съвет.