Пшеничната трева ще помогне ли на вашия диабет?

Има някои доказателства, които предполагат, че житната трева може да има благоприятен ефект върху диабета. Необходими са обаче повече изследвания, за да се потвърдят тези открития. Едно проучване, публикувано в списание "Phytotherapy Research", установи, че екстрактът от пшенична трева значително намалява нивата на кръвната захар на гладно и подобрява инсулиновата чувствителност при плъхове с диабет тип 2. Друго проучване, публикувано в списанието "The Journal of Nutritional Biochemistry", установи, че екстрактът от пшенична трева увеличава производството на инсулин при плъхове с диабет тип 1.

В допълнение към тези проучвания, някои анекдотични доказателства предполагат, че житната трева може да помогне за понижаване на нивата на кръвната захар при хора с диабет. Въпреки това е важно да се отбележи, че тези анекдотични доклади не са научни доказателства и не трябва да се използват за вземане на решения за лечение. Необходими са повече изследвания, за да се определят истинските ефекти на житната трева върху диабета.

Ако обмисляте да използвате житна трева, за да управлявате диабета си, важно е първо да говорите с Вашия лекар. Пшеничната трева може да взаимодейства с определени лекарства, така че е важно да се уверите, че е безопасно за вас.

Ето някои други общи съвети за управление на диабета:

- Яжте здравословна диета, включваща много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

- Упражнявайте се редовно.

- Откажете пушенето.

- Поддържайте здравословно тегло.

- Следвайте инструкциите на Вашия лекар за лекарства.