Безопасно ли е да пиете соево мляко по време на бременност?

Да, пиенето на соево мляко по време на бременност е безопасно. Соевото мляко е мляко на растителна основа, произведено от соеви зърна. Той е добър източник на протеини, калций и други основни хранителни вещества. Соевото мляко може да бъде добра алтернатива на кравето мляко за бременни жени с непоносимост към лактоза или вегани.

Някои проучвания показват, че соевото мляко може да има някои ползи за здравето на бременните жени. Например, едно проучване установи, че консумацията на соево мляко е свързана с намален риск от прееклампсия, сериозно усложнение на бременността. Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се потвърдят потенциалните ефекти върху здравето на соевото мляко по време на бременност.

Като цяло, соевото мляко е безопасна и питателна напитка, която може да се консумира по време на бременност. Въпреки това, бременните жени трябва да говорят с лекаря си, преди да консумират големи количества соево мляко.