Вярно ли е, че целината има отрицателни калории?

Митът, че целината има отрицателни калории, се основава на идеята, че за смилането на целината са необходими повече калории, отколкото съдържа самата целина. Тази идея обаче не е подкрепена с доказателства. Въпреки че целината е с ниско съдържание на калории, тя не изисква повече калории за смилане, отколкото осигурява.