Напълнявате ли, като ядете портокал?

Яденето на портокал в умерени количества няма да ви напълнее. Портокалите всъщност са здравословен плод и са с ниско съдържание на калории. Един портокал съдържа само около 43 калории. Освен това портокалите са добър източник на витамини, минерали и фибри.