Какво е тънко мляко?

Слабото мляко е вид нискомаслено мляко, което съдържа по-малко от 0,5 процента млечни мазнини. Това го прави добър избор за хора, които искат да намалят приема на мазнини или да отслабнат. Оскъдното мляко все още е добър източник на протеини, калций и други основни хранителни вещества, което го прави здравословен вариант за повечето хора. Важно е обаче да се отбележи, че тънкото мляко не съдържа толкова калории, колкото обикновеното мляко, така че хората, които се опитват да напълнеят или да изградят мускули, може да изберат друг вид мляко.