Кои са нискомаслените меса?_Ниско съдържание на мазнини Рецепти

Ето няколко примера за постно или нискомаслено месо:

1. Птиче без кожа :

- Пилешки гърди

- Пуешки гърди

2. Риба и морски дарове (повечето видове) :

- Сьомга

- Риба тон

- Треска

- Камбала

- Скариди

- Миди

3. Постни/постни разфасовки говеждо:

- Бон филе

- Горен кръг

- Очи кръгли

- филе

4. Постно свинско:

- Бон филе

- Котлети от филе

- Шунка (постни части)