Кои са храните с високо съдържание на натрий, които човек трябва да избягва на диета с ниско съдържание?

Диета с ниско съдържание на натрий означава ограничаване на приема на натрий до определено количество всеки ден. Вашият лекар или регистриран диетолог може да ви помогне да определите колко натрий е подходящо за вас. Въпреки това, хората на диета с ниско съдържание на натрий обикновено трябва да стоят далеч от храни с високо съдържание на натрий, включително:

- Сушени меса - бекон, шунка, наденица, сушено телешко месо

- Консервирани супи

- Замразени вечери

- Пакетирани закуски - чипс, гевречета, крекери

- Овкусени пуканки

- Деликатесни меса

- Топени сирена

- Соев сос

- Маслини

- кисели краставички

- Солени ядки

- Салатни дресинги - повечето бутилирани дресинги

- Маринати

- кубчета бульон

- Мононатриев глутамат (MSG)