Каква е рецептата за гашаато?
* 2 lbs задушено говеждо месо, нарязано на 1-инчови парчета
* 2 lbs козе месо, нарязано на 1-инчови парчета
* 1 чаша етиопска подправка бербере
* 1/4 чаша смлян чесън
* 1/4 чаша смлян джинджифил
* 2 супени лъжици смлян кимион
* 2 чаени лъжички смлян кориандър
* 1 чаена лъжичка сол
* 1/2 чаена лъжичка смлян черен пипер
* 1/4 чаша зехтин
* 2 чаши вода
* 1/2 чаша нарязан кориандър
Инструкции
1. В голяма купа смесете говеждото, козето месо, подправката бербере, чесъна, джинджифила, кимиона, кориандъра, солта и черния пипер. Разбъркайте добре, за да се покрие месото.
2. Загрейте зехтина в голяма тенджера на среден огън. Добавете месната смес и гответе до зачервяване от всички страни.
3. Добавете водата и оставете да заври. Намалете котлона и оставете да къкри 1-2 часа или докато месото се свари.
4. Разбъркайте кориандъра и сервирайте.
Други здравословни рецепти
- Как термофилите получават храна?…
- Мога ли да използвам лимонов сок,…
- Освен какви други храни храната м…
- Безопасен ли е за ядене охладен с…
- Кои са най-здравословните чипсов…
- Какви са съставките за
- Кои са факторите, които трябва да…
- Усмихнатото мляко от Club използва…
- Как да се коригира вкус на домашн…
- Има ли заместител на Coca-Cola в рецеп…
Други здравословни рецепти
- Диабетна Рецепти
- Без глутен Рецепти
- зелен
- Ниски Cal Рецепти
- Ниско съдържание на въглехидрати Рецепти
- Ниско съдържание на мазнини Рецепти
- Други здравословни рецепти
- South Beach Diet Рецепти
- вегетариански рецепти
- Вегетариански рецепти
- Weight Watchers Рецепти
![](https://www.drinkfood.biz/images/page5-img5.jpg)