Замразеният портокалов сок по-здравословен ли е от пресния?

Не, замразеният портокалов сок не е по-здравословен от пресния портокалов сок.

Пресният портокалов сок се изцежда директно от портокалите и съдържа всички хранителни вещества, намиращи се в плода, включително витамин С, калий и фолат. Замразеният портокалов сок, от друга страна, се прави от концентриран портокалов сок, който е бил замразен, за да се запази. Този процес може да доведе до загуба на някои хранителни вещества, включително витамин С.

Освен това замразеният портокалов сок често съдържа добавена захар, което може да увеличи съдържанието на калории и да намали хранителната стойност на сока. Пресният портокалов сок е по-добър избор за тези, които търсят здравословна и питателна напитка.