Какви храни можете да ядете, докато сте на кумидин?

Докато сте на Coumadin (варфарин), важно е да поддържате постоянен прием на храни, богати на витамин К, за да управлявате нивата на кръвосъсирване. Ето някои храни, които обикновено се препоръчват като част от диетата на Кумадин:

Зеленолистни зеленчуци:

* Спанак

* Кейл

* Колар

* Горчица

* Зелените ряпа

Други зеленчуци:

* Броколи

* Брюкселско зеле

* Зеле

* Аспержи

* Карфиол

Плодове:

* Киви

* Боровинки

* Ягоди

* Портокали

* Грейпфрут

Пълнозърнести храни:

* Овесени ядки

* Кафяв ориз

* Пълнозърнест хляб

* Пълнозърнеста паста

Бобови растения:

* Леща

* Нахут

* Черен боб

* Фасул

Ядки и семена:

* Бадеми

* Орехи

* Слънчогледови семки

* Семена от чиа

* Ленено семе

Млечни продукти:

* Мляко

* Кисело мляко

* Сирене

Постен протеин:

* Пиле

* Риба

* Тофу

* Темпе

Здравословни мазнини:

* Зехтин

* Авокадо

* Ядки

* Семена

Важно е да се отбележи, че количеството и честотата на консумация на тези храни може да повлияе на нивата на кумадин. Ето защо е изключително важно да работите в тясно сътрудничество с вашия доставчик на здравни услуги и регистриран диетолог, за да създадете персонализиран план за хранене, който отговаря на вашите индивидуални нужди и гарантира стабилни нива на кръвосъсирване.