Можете ли да обърнете ефектите на аспартама?

Аспартамът е изкуствен подсладител, който е обстойно изследван за неговата безопасност. Няма доказателства, че аспартамът може да причини дългосрочни последици за здравето. Някои хора могат да получат нежелани реакции като главоболие, замаяност или сърцебиене, но те обикновено са леки и изчезват след кратък период от време.

Ако сте загрижени за потенциалните ефекти на аспартама, можете да изберете да го избягвате. Въпреки това, няма нужда да се притеснявате за обръщане на ефектите му, тъй като няма доказателства, че има някакви дългосрочни последици за здравето.