Как сокът от нар за майки може да помогне на бебетата да устоят на мозъчни травми?

Проучванията показват, че сокът от нар по време на бременност може да предложи невропротективни ползи:

Антиоксиданти: Сокът от нар съдържа антиоксиданти като полифеноли, които се борят със свободните радикали, които могат да навредят на развитието на мозъка.

Възпаление: Противовъзпалителните ефекти на нара могат да намалят възпалението, което може да повлияе на развитието на мозъка на плода.

Кръвоток: Подобреното майчино кръвообращение може да подобри притока на кръв към плацентата, подпомагайки развитието на плода.

Неврогенеза: Фитохимикалите на нара могат да насърчат образуването на нови мозъчни клетки в плода.

Дългосрочни ефекти: Проучванията в ранна детска възраст са обещаващи, предполагайки потенциални дългосрочни когнитивни ползи за децата.

Повечето проучвания обаче са върху животни или малки човешки групи. Необходими са повече изследвания, за да се потвърди специфичното въздействие на сока от нар върху предотвратяването на мозъчни травми при бебета и да се определи оптималната дозировка и времето на консумация по време на бременност. Консултирайте се със здравен специалист, преди да направите промени в диетата по време на бременност.