Могат ли боровинките да напълнеят?

Не, боровинките не правят човек дебел. Всъщност те са здравословна храна, която може да помогне при отслабване. Боровинките са с ниско съдържание на калории и мазнини и са пълни с фибри, антиоксиданти и други хранителни вещества. Фибрите са важно хранително вещество за отслабване, защото ви помагат да се чувствате сити. Антиоксидантите помагат да предпазите клетките си от увреждане и могат да играят роля и при загуба на тегло.