Ябълките грани смит ще помогнат ли при киселини?

Има ограничени научни доказателства в подкрепа на твърдението, че ябълките Granny Smith могат да помогнат при киселини. Въпреки че някои анекдотични доказателства предполагат, че ябълките грани смит могат да осигурят облекчение от киселини поради високото им съдържание на киселина, липсват солидни клинични изследвания, които да потвърдят това.

Киселини, известни още като киселинен рефлукс, възникват, когато стомашната киселина се върне обратно в хранопровода, причинявайки усещане за парене в гърдите. Въпреки че някои диетични промени могат да помогнат за справяне със симптомите на киселини, ефективността на ябълките грани смит специално за облекчаване на киселини не е добре установена.

Важно е да се консултирате със здравен специалист или регистриран диетолог, за да определите най-подходящите диетични интервенции за управление на вашите симптоми на киселини. Те могат да предоставят персонализирани съвети въз основа на вашето индивидуално състояние и цялостно здраве.