Коя сол е по-здравословна обработена или натурална?

Преработена сол е известна още като готварска сол. Произвежда се чрез рафиниране на каменна или морска сол за отстраняване на примесите. Въпреки това, този процес също така премахва много от полезните минерали, които се намират в естествената сол.

Натурална сол е нерафиниран и съдържа редица важни минерали, включително калий, магнезий и калций. Тези минерали са от съществено значение за доброто здраве и могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, намаляване на риска от сърдечни заболявания и подобряване на здравето на костите.

Освен това естествената сол има по-естествен вкус от преработената сол. Това е така, защото съдържа разнообразие от микроелементи, които му придават по-сложен вкусов профил.

Ето някои от ползите от използването на натурална сол:

* Той е добър източник на основни минерали, включително калий, магнезий и калций.

* Може да помогне за понижаване на кръвното налягане.

* Може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания.

* Може да помогне за подобряване на здравето на костите.

* Има по-естествен вкус от преработената сол.

Ако търсите по-здравословна алтернатива на преработената сол, тогава естествената сол е чудесен вариант. Той е по-хранителен и има по-естествен вкус.