Какво представлява вегетарианското лакто ово ястие?

Вегетарианското лакто ово ястие е ястие, което изключва месо, риба и птици, но включва млечни продукти и яйца. Някои примери за вегетариански лакто ово ястия включват:

* Бъркани яйца със зеленчуци и препечен хляб

* Омлет със сирене и зеленчуци

* Паста със сос маринара и зеленчуци

* Бурито от боб и зеленчуци със сирене

* Парфе от кисело мляко с плодове и гранола

* Смути за закуска с плодове, кисело мляко и протеин на прах

* Салата от спанак със запечено сирене отстрани

* Пица със сирене и зеленчуци

* Вегетарианско чили със сирене и сметана

* Мак и сирене със зеленчуци