Какви хранителни вещества съдържа пилешкият пай?

Протеин: Пилешкото е добър източник на чист протеин, който е от съществено значение за изграждането и възстановяването на тъканите.

Витамини: Пилешкият пай съдържа различни витамини, включително ниацин, витамин B6 и витамин B12. Тези витамини са важни за производството на енергия, метаболизма и нервната функция.

Минерали: Пилешкият пай също съдържа различни минерали, включително желязо, цинк и фосфор. Тези минерали са важни за производството на червени кръвни клетки, имунната функция и здравето на костите.

Въглехидрати: Кората на пилешкия пай обикновено се прави от брашно, което е източник на въглехидрати. Въглехидратите осигуряват на тялото енергия.

Мазнини: Пилешкият пай обикновено съдържа малко мазнини, които са необходими за усвояването на витамини и минерали. Важно е обаче да избирате постни парчета пиле и да избягвате прекомерни количества мазнина.

Като цяло, пилешкият пай може да бъде питателна храна, която осигурява разнообразие от основни хранителни вещества. Важно е обаче да се уверите, че паят е направен със здравословни съставки и че не се консумира в излишък.