Какви витамини съдържа пилешкото бутче?

Пилешките бутчета са добър източник на няколко витамина, включително:

* Витамин А: Този витамин е важен за зрението, здравето на кожата и имунната функция.

* Витамин B3 (ниацин): Този витамин е от съществено значение за производството на енергия и метаболизма.

* Витамин В6 (пиридоксин): Този витамин участва в много телесни функции, включително протеинов метаболизъм, образуване на червени кръвни клетки и производство на невротрансмитери.

* Витамин В12 (кобаламин): Този витамин е от съществено значение за образуването на червени кръвни клетки и нервната функция.

* Витамин Е: Този витамин е антиоксидант, който помага за защита на клетките от увреждане.

Пилешките бутчета също са добър източник на минерали, като желязо, цинк и фосфор.