Може ли някой да оцелее, като яде само риба?

Възможно е човек да оцелее, като яде само риба, при условие че консумира балансирана диета, която включва всички основни хранителни вещества, от които тялото се нуждае. Рибата е добър източник на постни протеини, омега-3 мастни киселини и различни витамини и минерали. Въпреки това е важно да се отбележи, че рибата сама по себе си може да не осигури достатъчни количества определени хранителни вещества като витамин С и желязо и следователно други източници на тези хранителни вещества трябва да бъдат включени в диетата. Една добре закръглена диета трябва да включва разнообразие от храни от всички основни хранителни групи, включително плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни мазнини, за да осигури оптимално хранене и дългосрочно здраве.