Защо месото е толкова лошо за вас?

Няма научен консенсус, че месото е вредно за вас. Някои проучвания показват, че яденето на преработено месо може да увеличи риска от определени хронични заболявания, като сърдечни заболявания и рак, но други проучвания не откриват такава връзка. Общите ефекти върху здравето от консумацията на месо изглежда зависят от различни фактори, включително вида на месото, количеството и честотата на консумация и цялостната диета и начин на живот на индивида. Важно е да се консултирате с квалифициран медицински специалист за персонализирани диетични съвети.