Има ли протеини в свинското месо?

Да, свинското месо съдържа протеини. Всъщност свинското месо е добър източник на протеин, осигурявайки около 25-27 грама протеин на порция от 100 грама. Това го прави добър вариант за тези, които искат да изградят или поддържат мускулна маса.

Свинското месо също е добър източник на други хранителни вещества, включително витамини, минерали и здравословни мазнини.