Колко грама мазнина има средно голям свински котлет на скара?

Една средно голяма свинска пържола на скара (около 6 унции) съдържа 19 грама мазнина. Това включва 7 грама наситени мазнини и 10 грама мононенаситени мазнини. Свинските котлети също съдържат добро количество протеини, фосфор и цинк.