Виното или сакето имат повече калории?

Виното и сакето обикновено имат сравним диапазон от калории на порция. Ето общо сравнение, базирано на среден размер на порция от 5 унции (приблизително 148 милилитра):

1. Вино (червено, бяло или розе) :

Типично калорично съдържание:

- Червено вино:Прибл. 120-130 калории

- Бяло и розе вино:Прибл. 100-115 калории

2. Саке (японско оризово вино) :

Типично калорично съдържание:

- Саке:Прибл. 150-180 калории

Моля, имайте предвид, че точното съдържание на калории може да варира в зависимост от конкретния вид вино или саке, както и алкохолното съдържание. Някои червени вина с пълно тяло или по-сладки десертни вина може да имат малко по-висок брой калории, докато нискоалкохолните вина или по-леките сортове саке може да имат по-ниско съдържание на калории.

Ако броите калории или се притеснявате за дневния си прием, винаги е добра идея да проверите конкретната хранителна информация за конкретното вино или саке, което консумирате, тъй като съдържанието на калории може да варира в различните марки и реколти.