Има ли въглехидрати в червеното вино?

Червеното вино се прави от ферментирало грозде, а дрождите в процеса на ферментация консумират захарите в гроздето. Това означава, че червеното вино съдържа много малко захар и следователно много малко въглехидрати.

Например чаша червено вино от 5 унции съдържа само около 1,5 грама въглехидрати. Това е много малко количество и е малко вероятно да окаже значително влияние върху нивата на кръвната Ви захар.

Важно е обаче да се отбележи, че червеното вино съдържа алкохол, който е източник на калории. Една чаша червено вино от 5 унции съдържа около 120 калории, така че е важно да консумирате червено вино в умерени количества.

В заключение, червеното вино не съдържа въглехидрати, но съдържа алкохол, така че е важно да консумирате червено вино в умерени количества.