Защо етикетът на храните е важен?

Етикетите на храните показват важна хранителна информация, включително калории, мазнини, въглехидрати, протеини, витамини и минерали. Това позволява на потребителите да правят информиран избор относно храните, които ядат, и да гарантират, че отговарят на техните хранителни нужди.

Улеснява сравнението:

Етикетите на храните позволяват на потребителите да сравняват хранителната стойност на различни продукти в рамките на подобна категория храни. Това дава възможност на хората да изберат по-здравословния вариант въз основа на своите хранителни предпочитания и цели.

Предупреждения за алергени:

Етикетите на храните ясно показват наличието на често срещани хранителни алергени, като фъстъци, ядки, мляко, яйца, пшеница, соя, риба и миди. Тази информация е от решаващо значение за хора с хранителни алергии, за да избягват потенциално вредни продукти.

Разкриване на съставките:

Етикетите на храните предоставят изчерпателен списък на съставките, използвани при производството на продукта. Това е особено ценно за хора със специфични диетични предпочитания или ограничения, като вегетарианци, вегани или такива, които следват специализирани диети по медицински причини.

Размер на сервиране:

Етикетите на храните показват препоръчителния размер на сервиране на продукта. Разбирането на подходящия размер на порцията помага на потребителите да измерват и контролират приема на храна, подпомагайки управлението на теглото и балансираното хранене.

Спазване на разпоредбите:

Етикетите на храните се придържат към специфични разпоредби и стандарти, определени от правителствени агенции, за да се гарантира точност, последователност и защита на потребителите. Това повишава доверието в предоставената информация и защитава правата на потребителите.