- | Food & Drink >> храна питие > >> World & регионална кухня >> European Food
Кои са шестте различни групи храни?
1. Плодове :Всички плодове, включително пресни, консервирани, замразени и сушени плодове.
2. Зеленчуци :Всички зеленчуци, включително тъмнозелени зеленчуци, червени и оранжеви зеленчуци, бобови растения (като боб и грах) и нишестени зеленчуци (като картофи и царевица).
3. Зърна :пълнозърнести храни, като пълнозърнеста пшеница, кафяв ориз и овесени ядки.
4. Протеинови храни :постно месо, морски дарове, птици, яйца, боб и грах, ядки и семена.
5. Млечни продукти :Мляко, кисело мляко, сирене и други млечни продукти.
USDA също препоръчва ограничаване на приема на добавени захари, наситени мазнини и натрий.
European Food
- Защо е важно да ядем храни от всяк…
- Кой е изобретил безопасността на…
- Една диня ще се счита ли за килогр…
- Защо немска бира халби са снабден…
- Какво е гъши дроб Sandwich Месо
- Кой е най-добрият ресторант в Лон…
- Какво разбираш под храна?
- С каква храна е известен Брюксел?…
- Защо всички храни и напитки са см…
- Ако може би най-често срещаният н…
European Food
- African Food
- Asian Food
- китайска Храна
- European Food
- Френски Food
- Гръцки Food
- Indian Food
- Italian Food
- японска храна
- Kosher Food
- Latin American Food
- мексиканска храна
- Близкоизточен Food
- Soul Food
- Southern US Food
- Испански Food
- Thai Food
- World & Регионално Food
![](https://www.drinkfood.biz/images/page5-img5.jpg)