Какви групи храни е чипсът?

Чипсът обикновено се приготвя от тънко нарязани картофи, които са пържени или изпечени до хрупкава кора. Те обикновено са овкусени със сол и други подправки и могат също да бъдат покрити с тесто или покритие от трохи. Чипсът е популярна лека закуска и може да се намери в различни вкусове и форми.

По отношение на хранителните групи, чипсът се счита за част от групата „зърнени храни, бобови растения и ядки“. Тази група включва храни, които са направени от зърнени храни, бобови растения или ядки и често са източник на въглехидрати, протеини и фибри. Чипсът се прави от картофи, които са вид зеленчук, така че не се считат за част от групата "плодове и зеленчуци".

Въпреки това е важно да се отбележи, че чипсът често е с високо съдържание на мазнини, сол и калории и трябва да се консумира умерено като част от балансирана диета.