Какви храни са в оранжево-жълтата група храни?

- Моркови

- Тиква

- Сладки картофи

- Зимна тиква

- Butternut скуош

- Тиква от жълъди

- Тиква Хъбард

- Спагети скуош

- Тиквички (жълти)

Плодове:

- Портокали

- грейпфрут

- Мандарини

- Клементини

- Манго

- Пъпеш

- Медена роса пъпеш

- Праскови (жълти)

- Нектарини (жълти)

- Банани

- Ананаси

- Папая

Зърна:

- Царевично брашно

- Пуканки

- Жълт ориз

- Киноа (златна)

- Просо (златно)

Бобови растения:

- Леща (жълта)

- Нарязан грах (жълт)

Ядки и семена:

- Слънчогледови семки

- Семена от шафран

- Тиквени семки

- Ленено семе (златно)