Как е здравословен френският тост?

Френският тост не е здравословна храна. Въпреки че осигурява някои протеини и въглехидрати, той също е с високо съдържание на мазнини и захар. Типична порция френски тост съдържа около 300 калории, 15 грама мазнини и 30 грама захар. Това го прави лош избор за хора, които се опитват да отслабнат или да се хранят здравословно.